Diş nasıl fırçalanmalıdır ve diş firçalamanın püf noktaları

Diş fırçalamada sık yapılan yanlışlardan biri fırçayı ıslatmaktır. Fırçayı ıslatmadan, orta sert bir diş fırçası üzerine, bezelye büyüklüğünde diş macunu sıktıkılmalıdır. Sonrasında üst dişlerde çenenin arka tarafından başlanmalı ve fırçanın yarısı diş etinde yarısı dişte kalacak şekilde bastırmadan fırçalama işlemi yapılmalıdır.

Fırça çok oynatılmamaldır. Küçük dairesel hareketlerle fırçalama yapılabilir. Dişler üst çeneden aşağı, alt çeneden yukarı  hareketler ile fırçalanabilir. Arkasından fırça bir boy  büyütülerek işlem yenilenir. Dişin bütün yüzeyi üzerinde aynı işlem  tekrar tekrar yapılır ve fırçalama işlemi bu şekilde son bulur.
Diş temizliğini daha net yapabilmek için diş ipi de  kullanmak gerekir. Diş fırçası bazı aralıklara girmez, burada diş ipinin rolü büyüktür

Kahvaltıdan sonra ve akşam uyumadan önce günde 2 defa her gün diş fırçalama işleminintekrarlanması gerekir.

Diş Fırçalamanın Püf Noktaları

Fırça seçimi iyi yapılmalıdır. Diş etleri kanıyorsa yumuşak fırça tercih edilmelidir.

Fırça fazla bastırılmadan dişler fırçalanmalıdır.

Diş etine masaj yaparak fırçalama kan dolaşımını hızlandırmaya yararlı olacaktır.

Diş macununu ölçüsünde kullanmak gerekir.

Diş beyazlatma yollarını kendiniz denemeyin. Fırçalama düzenli yapıldığında diş rengi kendi doğal haline gelecektir.