Strese iyi gelen gıdalar

Ayca Kaya'dan Melek programında verilmiş strese iyi gelen tatlı ve çay tarifleri.

STRES ATAN TATLI

Malzemeler:

• 20 adet haşlanmış, kabuğu çıkarılmış kuru hurma
• 1/8 adet yumuşak avokado
• 2 adet muz
• 1 çorba kaşığı kakao
• 1 çay kaşığı tarçın
• 1 kahve fincanı süt

Yapılışı:

Hurma, avokado, muz, kakao, tarçın rondoya atıp çekin. Hurmaları beklettiğiniz sudan bir miktar ekleyerek puding kıvamına getirin ve servis kaselerine alıp, soğutun.

STRESE İYİ GELEN ÇAY

Malzemeler:

• 1 yemek kaşığı kurutulmuş papatya
• 1 yemek kaşığı kuru ıhlamur
• 1 yemek kaşığı kuru kuşburnu
• Birkaç parça rulo tarçın
• Birkaç adet karanfil

Yapılışı:

Tüm malzemenin üzerine kaynar su koyun ve on dakika kaynatın.